اگر این مواد در خمیر دندان شما هستند احتیاط کنید!

خمیر دندان مورد استفاده برای سلامت دهان و دندان می تواند بر سلامت انسان تأثیر منفی بگذارد. ما می توانیم درک کنیم که مردم وقتی در شرایط امروز ارزیابی می شوند ، بیشتر به ظاهر خود توجه می کنند. این اهمیت که به ظاهر خارجی داده می شود ، نیاز به توجه به بهداشت دهان و دندان را نشان می دهد. این واقعیت که افراد به خصوص در تابستان صمیمی ترند ، علاقه آنها به کاهش وزن سریع و مقالات مربوط به بهداشت دهان و دندان را افزایش می دهد.

با توجه به امروز ، جایی که ظاهر بسیار مهم است ، پیشرفت های مهمی در مسائل بهداشتی تجربه شده است. ما قبلاً با شما در میان گذاشته ایم که مسواک ها و خمیرها حاوی مواد تهدید کننده مهمی هستند.

به دلیل مشکلات عمومی ، شرکت های تولید کننده مسواک و خمیر دندان آن ماده را حذف کرده و محصولات جدید خود را با مردم به اشتراک گذاشتند. این ماده که به ویژه در خمیردندان ها یافت می شود ، به عنوان ماده ای که امروزه نیز مورد استفاده قرار می گیرد ، برجسته می شود. لیست این موارد در زیر با شما به اشتراک گذاشته شده است.

سیلیس هیدراته

فلورید سدیم

تریکلوزان

سدیم لوریل سولفات

خطرناک ترین ماده در بین آنها سیلیس هیدراته است ، که توسط نتایج تحقیقات مشخص شده است. اول از همه ، سدیم فلوراید برخلاف تصور عمومی ماده مفیدی برای انسان نیست. شما باید در مورد مضر بودن 4 مورد ذکر شده در بالا توافق کنید.  قطعاً باید آن را جایگزین کنید ، خصوصاً اگر خمیر دندان حاوی سیلیس هیدراته دارید. سدیم لوریل سولفات به عنوان نوعی ماده به طور کلی در تمیز کردن محصولات استفاده می شود. کسانی که مشکل لثه دارند قطعاً باید خمیر دندان خود را با این ماده عوض کنند. زیرا جهت تحقیقات نشان می دهد که؛ سدیم لوریل سولفات ماده ای تحریک کننده و مضر برای پوست است.

2 موردی که در بالا به آن اشاره شده است قطعاً   بزرگترین نمونه ای است که سلامت دهان و دندان افراد را تهدید می کند. اگر خمیر دندان حاوی این مواد دارید ، تغییر آنها مناسب است.

استفاده یا عدم استفاده از نخ دندان

این ادعا که استفاده از نخ دندان هیچ تاثیری بر سلامت دندان ندارد از جمله مواردی است که رسانه ها بیشتر مورد استفاده قرار می دهند. در منابع عمده ، مطالعه ای با استناد به اینکه شواهد کافی وجود ندارد که نشان می دهد استفاده از نخ دندان علاوه بر مسواک زدن در مراقبت های دهان و دندان از مسواک زدن به تنهایی موثر است ، وجود دارد. برخی از عناوین مربوط به این موارد:

"یک مشکل بزرگ در استفاده از نخ دندان"

"از نخ دندان کشیدن احساس گناه می کنید؟ شاید نیازی نباشد "

این یک نمونه کلاسیک از سوء استفاده از گزارش های علمی توسط رسانه ها است. من معتقدم چنین رویکردهایی بر سلامت دهان و دندان بخش قابل توجهی از جامعه تأثیر منفی خواهد گذاشت.

حقیقت چیست؟

در اینجا ، مطالعات ذکر شده در واقع پیشنهاد نمی کند که تمیز کردن بین دندانی انجام شود. مهم است که بدانید وی فقط گفت که استفاده از طناب ممکن است ابزار مناسبی برای این کار نباشد.کلینیک دندانپزشکی میرداماد

این یک واقعیت مشهور است که دو مشکل شایع دندانپزشکی - پوسیدگی دندان و بیماری لثه - توسط باکتریها ایجاد می شود ، بنابراین پلاکهای باکتریایی که روی سطح دندان جمع می شوند - از جمله آنهایی که روی سطوح میانی تجمع می یابند - باید تمیز شوند. به طور منظم برای بهداشت دهان و دندان. مشکل اصلی استفاده از نخ دندان این است که استفاده م thisثر از این ابزار دشوار است - خصوصاً برای افرادی که آموزش لازم برای انجام آن را ندارند. به طور خلاصه ، اگر وسیله نقلیه دارید اما نحوه استفاده از آن را نمی دانید ، مطمئنا وسیله نقلیه شما کار نمی کند. این همان چیزی است که یافته های این مطالعات واقعاً نشان می دهد.

تمیز کردن بین دندان ها بسیار مهم است!

می توانید برای افزایش دانش خود در زمینه استفاده از نخ دندان ، و یا استفاده از ابزارهای تمیزکننده بین دندانی با کاربرد آسان تری مانند برس بین دندان یا  دهانشویه ، با دندانپزشک خود مشورت کنید. گول اظهارات سطحی رسانه ها را نخورید ، آنها می توانند یافته ها را به دلخواه خود تفسیر کنند. غیرقابل بحث است که تمیز کردن بین دندانی از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. اما این تمیزکاری باید به درستی با ابزار مناسب انجام شود. در این راستا ، من به شما توصیه می کنم به جای اینکه از تمیز کردن رابط دندان های خود صرف نظر کنید ، از دندانپزشک خود اطلاعات بگیرید تا مناسب ترین ابزار و تکنیک را برای خود و ساختار دندان خود انتخاب کنید.کلینیک دندانپزشکی میرداماد

لبخند برای زندگی

ژنو ، سوئیس: بدنبال روز جهانی بهداشت دهان و دندان 2015 (WOHD) ، FDI ، فدراسیون جهانی دندانپزشکی ، به مردم توصیه می کند که تأثیرات مصرف قند بر خنده خود را جدی بگیرند. این بیماری شایع ترین بیماری غیرواگیر است و تحقیقات نشان می دهد قند علت اصلی پوسیدگی دندان است.

وقتی غذاهای شیرین یا نوشیدنی مصرف می شود ، باکتری های موجود در پلاک از قند تغذیه می کنند و اسیدهایی تولید می کنند که اثرات مضر روی دندان دارند. مدت زمان تأثیر این اسیدها به طور کلی حدود یک ساعت است. در مواردی که مصرف قند بیشتر می شود ، حملات اسید نیز طولانی شده و لایه محافظ روی سطح دندان ضعیف می شود.

ما می توانیم این فرآیند را به شرح زیر توصیف کنیم: شکر با باکتری های موجود در دهان واکنش داده و اسیدهایی ایجاد می کند که به مینای دندان آسیب می رسانند. با تکرار این واقعه ، با گذشت زمان نواحی نرم شده روی دندان خراب می شود و نیاز به پر شدن ایجاد می شود. حتی ممکن است با گذشت زمان باعث کشیدن دندان شود. هر چه بیشتر به میزان شکر مصرف ما توجه کنیم ، حملات اسیدی کمتری در برابر دندان های ما ایجاد می شود.

عادت های بهداشت دهان و دندان ثابت شده که مردم باید برای محافظت از دندان های خود استفاده کنند ، در اینجا از اهمیت زیادی برخوردار است. این موارد شامل مسواک زدن دو بار در روز دندان با خمیر دندان حاوی فلوراید ، کاهش یا قطع میان وعده های شیرین بین وعده های غذایی ، نوشیدن آب بعد از غذا هنگام مسواک زدن غیرممکن یا جویدن آدامس بدون قند است.

موضوع اصلی روز جهانی بهداشت دهان و دندان 2020 "لبخند برای زندگی!" است ، این شامل دو معنی متفاوت است. اولی آرزوی لبخند زدن برای زندگی است ، دیگری جشن زندگی است. لبخند زدن نشانه اعتماد به نفس و شادی است ، زیرا مردم وقتی خوشحال می شوند می خندند و زندگی سالمی دارند. لطفا برای سلامتی دهان خود وقت بگذارید و لبخند را به همه اطرافیان برسانید.

تاریخچه مسواک و میسواک

در نتیجه تحقیقات ، مهمترین موردی که مردم نمی توانند در زندگی از آن دست بکشند مسواک بود. نه ماشین ، نه کامپیوتر ، بلکه مسواک. بنابراین ، از چه زمانی این ابزار در زندگی ما وجود داشته است ، چه کسی ابتدا از آن استفاده کرده است ، از کجا آمده است؟

انگشت انسان ، اولین مسواک در تاریخ بشر است. مصریان باستان ، قبل از میلاد. ما می دانیم که در سال 5000 "پودر دندان" تولید می کند. این همچنین اولین خمیردندان در جهان است! این "پودر دندان" ؛ از سم گاو ، رزین ، ذرات پوسته تخم مرغ و پودر پوکه تشکیل شده است. از آنجا که هیچ ابزاری با این پودر استفاده نشده بود ، فرض بر این است که در آن زمان از انگشتان برای تمیز کردن دندان استفاده می شده است.

چوب های چاشنی طعم دار

برای تمیز کردن دندان ها ابتدا از ابزاری به نام "چوب جویدن" استفاده شد. قبل از میلاد در بابل باستان. این ابزار که بین سالهای 3500 و 3000 قبل از میلاد استفاده می شد ، مانند شاخه ای نازک شکل گرفته بود. چینی ها این ابزار را بیشتر توسعه دادند. طبق کتاب مقدس چین باستان ، قبل از میلاد. در دهه 1600 میلادی ، چوب های جویدنی را از درختان معطر تهیه می کردند تا بوی بد دهان را از بین ببرند و یک طرف آن را تیز می کردند.

وقتی به مقالات در سال 1223 نگاه می کنیم ، می توان گفت که چینی ها از یک پاک کننده دندان ساخته شده از موی اسب استفاده می کردند و این اولین "مسواک" واقعی بود. گرچه این اختراع چندان کاربردی نبود ، اما به نظر می رسد زمینه را برای اختراع برس های بهتر فراهم می کند. در طول سال ها ، از موهای بسیاری از حیوانات مختلف برای تمیز کردن دندان استفاده شده است. در قرون وسطی ، موهای گراز وحشی در شرق و موی اسب و پرهای غاز در غرب ترجیح داده می شدند.

آیا Miswak برای اولین بار توسط مسلمانان استفاده شد؟

برخلاف تصور ما ، Miswak را اول بابلی ها می شناختند ، نه مسلمانان. شناخته شده است که در 7000 سال قبل از میلاد استفاده می شود. بعداً ، ژاپنی ها نیز از miswak موسوم به "koyoji" استفاده می کنند. همچنین در سوابق اطلاعاتی وجود دارد که رومیان از واشوئای بد برای مالیدن و ماساژ دندانهای خود و همچنین به عنوان خلال دندان استفاده می کردند. مشهور است که از miswak در مصر باستان استفاده می شده است.

چرا Miswak اینقدر اهمیت پیدا کرده است؟

در اسلام ، که به بهداشت بدن و ذهن اهمیت می دهد ، لازم است دهان را هنگام تهیه وودو ، حتی قبل از یک نماز عادی تمیز کنید. دهان ما راهی به بدن ما است و مکانی است که ابتدا میکروارگانیسم ها در آن مستقر می شوند. عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و داشتن فلور دهان نامناسب می تواند باعث ایجاد مشکلات سیستمی در کل بدن شما شود. صحبت از اهمیت سوw استفاده و تمیز کردن دهان در بسیاری از گفتارهای خود ، هرتز محمد به امت خود پیشنهاد کرد که از بدحجابی استفاده کند.

Miswak چقدر موثر است؟

Miswak با قطع به طول مشخص از شاخه درخت erak در عربستان بدست می آید - اگر شاخه برگ وجود نداشته باشد ، می توان آن را از شاخه زیتون نیز جدا کرد. چوب درختی که نام لاتین آن "salvadora persica" است ، بسیار الیافی است ، که به آن امکان می دهد دندان ها و سطوح را به طور موثر تمیز کند. اما در اینجا نکته مهم وجود دارد؛ Miswak نه تنها با نفوذ در بین دندان ها ، بلکه به دلیل داشتن مواد ضد عفونی کننده با خواص ضد باکتریایی نیز برای سلامت دندان مفید است. سلولز در محتوای آن از نظر جسمی تمیز کردن دندان ها را تسهیل می کند ، رزین معطر پس از تمیز کردن ، دهان را بو می کند ، نمک و کلرید پتاسیم ادم را کاهش می دهد ، و روغن های اساسی ایجاد پلاک در سطح دندان را دشوار می کند.

آیا امروز باید از Miswak برای سلامت دهان و دندان استفاده شود؟

دهانشویه های حاوی "کلرهگزیدین گلوکونات" و خمیر دندان های حاوی "تریکلوزان" (تریکلوزان) از جمله موثرترین داروهایی هستند که در پزشکی مدرن برای کاهش تجمع باکتری ها در سلامت دهان و خنثی سازی باکتری های مضر در فلور دهان استفاده می کنیم. باید بدانید که این مواد شیمیایی مواد شیمیایی سنگینی هستند و در استفاده بیش از حد آنها عوارض منفی دارند. مقایسه در مطالعات علمی با آنها نشان داد که miswak اثر ضد باکتری مشابهی دارد و باکتری های مضر دهان را کاهش می دهد. سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه کرده است که در گزارشهای بهداشت دهان و دندان که در سالهای 1986 و 2000 منتشر شده است ، از miswak استفاده شود. موضوعی که نباید در اینجا فراموش کرد این است که این مطالعات در مورد miswak با حمایت از تحقیقات بیشتر زمینه علمی پیدا کرده اند.

یکی از مشکلات اصلی این نوع محصولات ، عرضه آنهاست. بعلاوه ، یکی از بزرگترین دلایل بیماریهای دندانی و لثه ، پلاک جمع شده بین دندانها است و باید آنها را به روش مکانیکی - با استفاده از نخ دندان و مسواک برداشته شود.

امروزه بسیاری از محصولات مدرن برای محافظت از سلامت دهان و دندان تولید شده اند. توصیه من این است که به عنوان دندانپزشک Onur Öztürk: از بهداشت و بهداشت دهان و دندان خود با صحیح ترین شکل با صحبت با دندانپزشک و انتخاب محصولات مناسب مراقبت از دهان و دندان خود محافظت کنید. عاقلانه است که برای مراقبت های اضافی از دهان و استفاده از خاصیت ضد عفونی کننده طبیعی سوسواک ، از miswak ، که ختنه پیامبر ما نیز است ، استفاده کنیم.

او ایده مسواک را در زندان توسعه داد

ما اولین بار در سال 1690 با اصطلاح "مسواک" روبرو می شویم. شخصی به نام آنتونی وود در زندگی نامه خود نوشت: "مسواک ها را از مرد دیگری بفروشید. "آنچه او خریده است." هنگامی که به سال 1780 می رویم ، می بینیم که کارآفرینی به نام ویلیام آدیس اولین تولید مسواک را درک کرده است. در حالی که آدیس 10 سال پیش در زندان بود ، فکر می کند روش تمیز کردن دندان هایش می تواند بهبود یابد. یک حیوان کوچک استخوان می گیرد ، سوراخ هایی روی آن ایجاد می کند ، آنها را با رشته های مو گره می زند ، آنها را با چسب می چسباند و مسواک می گیرد. این برس دست ساز که ساخت آن کاملاً ساده است بسیار خوب عمل می کند به طوری که ویلیام آدیس به محض بیرون آمدن از زندان آن را به شغل تبدیل می کند و در مدت زمان کوتاهی از آن ثروتمند می شود. شرکت آدیس Wisdom Toothbrushes امروز نیز به حیات خود ادامه می دهد.

در سال 1857 ، H. N. Wadsworth اولین حق ثبت اختراع تولید مسواک در ایالات متحده را بدست آورد. در سال 1885 ، برخی از شرایط و قوانین اساسی برای مسواک های تولید انبوه مطرح شد.

بیایید کمی به زمان حال نزدیک شویم ؛ با اختراع نایلون توسط DuPont در سال 1937 ، انقلابی در تاریخ مسواک ایجاد شد و نایلون جای موهای حیوانات را گرفت. می توان گفت که ما از دهه 1930 از همان محصول و از دهه 1780 از همین مدل استفاده کرده ایم.

امروزه که هر دو مسواک برقی و صوتی موجود است ، جزئیاتی مانند اشکال و رنگ مسواک اهمیت پیدا کرده است.

امروز از کدام مسواک استفاده کنیم؟

این یک واقعیت مسلم است که موثرترین ابزار برای تمیز کردن مکانیکی ، که مهمترین مسئله در سلامت دهان و دندان ما است ، مسواک است. استفاده صحیح از مسواک کلاسیک که توسط دندانپزشک توصیه می شود نیازهای شما را در این زمینه برآورده می کند.

امروز ما در عصری زندگی می کنیم که برنامه ریزی برای رفتن به مریخ انجام می شود. در چنین دوره ای ، به نظر من به عنوان یک دندانپزشک این است که محصولات پیچیده تری باید در صورت امکان برای بهداشت دهان و دندان استفاده شود. "مسواک های برقی" امروزه به جای مسواک هایی که تقریباً 9000 سال سابقه دارند ، تولید شده و از سلامت دهان و دندان برای کودکان و بزرگسالان موثرتر است. در آینده نزدیک مسواک ها نه تنها برقی بلکه هوشمند نیز خواهند بود. این "مسواک های هوشمند" نسل جدید نه تنها دهان شما را تمیز می کنند ، بلکه آن را کنترل می کنند و اطلاعات دقیق در مورد سلامت دندان های شما و دندانپزشک شما را ارائه می دهند.

سرانجام؛ از هر محصولی که استفاده می کنید ، به یاد داشته باشید که باید از این محصولات به طور صحیح و موثر برای سلامت دهان خود استفاده کنید!

نکاتی که باید در مورد خمیر دندان بدانید

خمیر دندان که به از بین بردن پلاک ها و باکتری های ایجاد شده در فضای سطح دندان و مبارزه با بیماری های لثه کمک می کند ، برای سلامت دهان و دندان بسیار مهم است. بیشتر خمیردندان ها حاوی موادی هستند که مینای دندان را تقویت کرده و با پوسیدگی دندان مقابله می کنند.

خمیر دندان چیست؟

مواد موجود در خمیردندان بسته به اینکه برای چه ماده ای مفید هستند متفاوت است. به عنوان مثال ، برخی از آنها عمدتا برای سفید کردن دندان استفاده می شود ، در حالی که برخی دیگر دارای برخی مواد هستند که با بیماری لثه مبارزه می کنند. به طور کلی ، خمیردندان ها عبارتند از:

ساینده های ملایم: نمک های کربنات منیزیم ، سیلیسیم بی آب ، کربنات کلسیم ، اکسید آلومینیوم هیدروپونیک و فسفات.

گلیسرول ، سوربیتول و سایر مواد "مرطوب کننده" که از خشک شدن خمیر دندان جلوگیری می کنند.

غلیظ کننده هایی مانند جلبک دریایی یا کلوئیدهای معدنی یا صمغ طبیعی (برای کیفیت و ظاهر خاص خمیر دندان)

فلوراید مینای دندان را تقویت می کند.

مواد شیرین کننده (ساخارین و غیره) موادی که باعث پوسیدگی دندان نمی شوند.

شوینده های کف کننده خمیر دندان: سدیم لوریل سولفات.

چگونه بهترین خمیر دندان را برای دندان خود انتخاب کنیم؟

اولین کاری که باید هنگام انتخاب خمیر دندان انجام دهید این است که مطمئن شوید محصولی که خریداری می کنید یا می خرید ، به قول های خود عمل می کند. به عنوان مثال ، بررسی کنید که آیا خمیردندان شما حاوی فلوراید است. کسانی که حاوی فلوراید هستند توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده تنظیم و کنترل می شوند. آنهایی که فلوئور ندارند ، محصولات آرایشی هستند. مواد تشکیل دهنده این نوع محصولات را بررسی کنید. شما باید بررسی کنید که آیا توسط نهادهای مربوطه تأیید شده است ، در غیر این صورت باید دانش دندانپزشک خود را داشته باشید یا یک مکمل فلوراید را جداگانه مصرف کنید.

فواید فلوراید موجود در خمیر دندان

فلوراید یکی از اساسی ترین مواد تشکیل دهنده خمیر دندان است. فلوراید ماده ای است که همه افراد ، پیر ، پیر و کودک باید در طول زندگی خود از آن استفاده کنند. فلوراید موجود در خمیردندان تغییر شکلهای میکروسکوپی ایجاد شده در سطح دندان را مجددا تجدید می کند. علاوه بر این ، فلوراید سطح دندان را تقویت می کند و به مینای دندان در برابر حملات اسیدی که توسط باکتری ها ایجاد می شود مقاومت می کند.

توجه به مصرف بیش از حد فلوراید در کودکان!

اگرچه فلوراید برای سلامت دندان مفید است ، اما در مورد استفاده بیش از حد از کودکان باید برخی اقدامات احتیاطی انجام شود. کودکان باید هنگام مسواک زدن مورد مشاهده قرار گیرند ، از مصرف بیش از حد خمیر دندان و بلع آنها جلوگیری می شود. عادت به شستن دهان در کودکان برای کودکان بسیار مهم است. ما خمیردندان های فلوراید زیر 3 سال را توصیه نمی کنیم ، اما اگر مشاهده می کنید که خمیردندان ها تا 6 سالگی بلعیده شده اند می توانید یک خمیر دندان بدون فلوراید انتخاب کنید.

خمیر دندان مخصوص برخی از مشکلات دندان و لثه

برای هر آنچه که سلامت دهان و دندان فرد شما نیاز دارد ، یک خمیر دندان وجود دارد. اگر دندان های حساسی دارید می توانید محصولی را انتخاب کنید که حاوی نیترات پتاسیم ، کلرید استرانسیم و آرژنین باشد. برای مقابله با التهاب لثه یا تارتار می توانید خمیردندان های حاوی دی سدیم پیرو فسفات و سیترات روی را انتخاب کنید ، می دانیم که خمیر دندان های حاوی تریکلوزان (تریکلوزان) نیز بسیار موثر هستند ، اما از آنجا که نگرانی هایی در مورد استفاده از این ماده وجود دارد ، باید با احتیاط استفاده شود. طیف گسترده ای از گزینه های خمیردندان از کربنات گرفته تا کاربامید پراکسید برای سفید شدن دندان وجود دارد.

اگر دندان های حساسی دارید یا مشکلاتی مانند تارتار دارید ، از خمیر دندان های مورد تأیید سازمانی استفاده کنید یا برای مشاوره با دندانپزشک خود مشورت کنید.